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冬至养生，宜静不宜动，每天30分钟，调和阴阳，体力渐渐充沛？
原创
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2019-12-22发布
中老年人冬至养生，宜静不宜动，每天30分钟，调和阴阳，体力渐渐充沛？怎样站桩，就是要找到这种感觉？听听大师的讲解
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