13分钟小腿燃脂形态训练!管它是萝卜腿,水肿腿,总之细长小腿不是梦! 这次13个练习,分了2个小循环🔄1-6的练习为第一组循环做1次,7-13的练习为第二组循环可以做2次或者2次以上(强化效果~)! 现在我允许你,提前羡慕下未来的自己~