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绝对禁吃荤菜并不能保证健康长寿， 相反，可能造成蛋白质等营养素供给不足， 而最终加快、导致死亡。 所以，每人都应安排合理科学的膳食， 在荤食方面不应取偏颇态度， 只有科学处理好荤素的关系， 才能吃出健康，吃出长寿。 三分天注定，七分靠打拼，长寿也一样，基因占三分，后天的运动营养