农村大伯家的一棵树果，饭后当零食吃1个，防癌降压助睡眠

橄榄的营养价值可不小哟！橄榄味道甘酸，含有多种营养物质，尤以维生素c和钙的含量较高，能开胃，生津润喉，除烦热，很适合儿童，孕妇，体弱多病的中老年人食用。 儿童经常食用橄榄，更是有益于骨骼发育，橄榄中含有的大量鞣酸，挥发油香，树脂醇等具有润喉，消炎，抗肿的作用，对咽喉肿痛，声音沙哑