逛街逛到腿痛腰累，你有过吗？一套腿部放松练习，练完双腿很舒服

女生逛起街来战斗力简直爆表，逛一天都不觉得累的，不过第二天起床就悲惨了，腿痛腰累，还都是因为一天之中走路太长时间。腿部得不到放松造成的肌肉酸痛。今天就为逛街逛到腿痛的朋友准备了一套放松练习。