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摄影师张允平
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11、曝光（照片的亮度）

8702次播放2019-12-09发布

尼康D750数码单反使用教程
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1、镜头的安装和拆卸App04:22
1、镜头的安装和拆卸
2、电池的安装和拆卸App01:41
2、电池的安装和拆卸
3、内存卡App07:31
3、内存卡
4、拍摄前的调整：对焦、屈光度App04:59
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5、怎样拿相机App08:13
5、怎样拿相机
6、如何看取景器、把照片放进电脑里App03:10
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7、图片格式如何选App12:27
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8、如何按快门App04:31
8、如何按快门
9、照相机的对焦（上）App17:50
9、照相机的对焦（上）
10、照相机的对焦（下）App11:43
10、照相机的对焦（下）
11、曝光（照片的亮度）App12:17
播放中
11、曝光（照片的亮度）
12、感光度App11:14
12、感光度
12.1、快门速度App07:36
12.1、快门速度
12.3、光圈App10:59
12.3、光圈
12.2、速度优先（S档）App05:42
12.2、速度优先（S档）
12.4、光圈优先曝光模式App08:47
12.4、光圈优先曝光模式
12.5、程序自动曝光模式P档App03:05
12.5、程序自动曝光模式P档
13、照相机的测光方式App18:46
13、照相机的测光方式
14、曝光直方图App07:49
14、曝光直方图
15、曝光模式M档App14:21
15、曝光模式M档
16、白平衡App04:43
16、白平衡
使用A档、S档、M档时，记得看看有没有打开ISO自动App02:01
使用A档、S档、M档时，记得看看有没有打开ISO自动
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精神受刺激了到底能不能恢复好？怎么恢复？ #涨知识 精神受刺激了能否恢复好，主要取决于精神受刺激的严重程度、个体的治疗意愿及积极程度、药物敏感程度等多种因素。以下是一些有助于恢复的方法：第一，自我调整。在出现精神受刺激的情况时，个体应积极进行自我调整。通过听音乐、户外散步等方式转移注意力，放松心情，避免情绪过度波动。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，也有助于缓解症状。第二，心理治疗。如果自我调整效果不佳，可以考虑寻求专业心理医生的帮助。心理治疗包括认知行为疗法、精神分析疗法等，有助于改善患者的心理症状，提高应对压力的能力。第三，药物治疗。在必要时，医生可能会开具药物来帮助患者缓解症状。但请注意，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药或更改用药剂量。第四，避免刺激源。在恢复期间，个体应尽量避免接触可能再次引发精神刺激的情境或人物，以降低复发风险。综上所述，精神受刺激了是有可能恢复好的，关键在于采取正确的恢复方法和保持积极的心态。如果个体出现相关症状或疑虑，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 @创作灵感小助手
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