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这么简单的瑜伽体式,每天只需5分钟,告别孕期肩背部酸痛的问题
原创
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2019-12-08发布
女性怀孕之后,卵巢就会分泌出大量的松弛素,外加胸部和腹部对身体的负重,很容易产生肩背部酸痛,那么该如何改善呢?瑜伽老师有妙招
可以居家练习的孕期瑜伽
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