人到中年代谢慢，啤酒肚越来越大，这样练，啤酒肚一天天小更健康

都说人到中年，很多人都逃不过秃头、啤酒肚，确实也是这样，过了35岁之后，身体的代谢就会变慢，再加上饮食不注意，啤酒肚就出来了，如果不及时运动的话，啤酒肚也会越来越大，今天就教大家几个动作，减掉啤酒肚，身体健康。