2000年,新世纪的元年,中国女排连续四届奥运会都没能站上最高领奖台。曾经五连冠的荣誉之师走入了历史低谷。就在这种情况下,一个倔强的教练,带着一群怀揣梦想的姑娘,在无人问津的湖南郴州训练基地,开始了一段奋斗的青春。