膝关节疼痛无力，可能是大腿后侧肌群弱

大腿后侧的肌群（腘绳肌）的主要功能是屈膝和后伸髋关节、维持膝关节稳定性。 伤病和手术的早期，须有一定的制动保护，才能让组织安全的生长愈合，又要制动关节不能明显活动，且练习肌肉让肌肉收缩，所以腘绳肌等长收缩必不可少。