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睡前一套保健操，改善睡眠，瘦身效果好

原创1280次播放2019-11-14发布

全身减肥视频
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简单甩手甩脚操，轻松瘦身，还能缓解关节疼痛App01:08
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越练越年轻的瑜珈体式，每天坚持练，你也会越来越年轻App00:52
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经常敲打身体的一个地方可以使白发变黑，还能提升代谢，减少脂肪App01:21
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看似简单做起来却不简单的瘦身操，坚持做10天瘦10斤App01:04
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每天抱头屈膝下蹲300次，一个月瘦10斤，瘦腰腹瘦四肢瘦全身App01:15
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疫情期间，我每天跟孩子锻炼比赛，身体越来越好，免疫力也提高了App01:31
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睡前一套保健操，改善睡眠，瘦身效果好App01:00
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