打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
女侠广场舞头像
女侠广场舞
3381粉丝189视频
关注

动感音乐加上简单动作好看好学，适合中老年健身，有利于睡眠

原创295次播放2019-11-12发布

女侠健身操
16/20

新手健身操广场舞《老妹你真美》老妹跳的有滋有味，看一遍就会跳App01:04
新手健身操广场舞《老妹你真美》老妹跳的有滋有味，看一遍就会跳
收腹瘦腰健身操《又见山里红》轻轻松松的健身减肥，实景拍摄好学App01:13
收腹瘦腰健身操《又见山里红》轻轻松松的健身减肥，实景拍摄好学
32步网红劲爆情歌广场舞《野花香》火热瘦腰瘦腿健身舞，实景拍摄App01:07
32步网红劲爆情歌广场舞《野花香》火热瘦腰瘦腿健身舞，实景拍摄
12步皮筋弹跳健身舞《玩腻》瘦身美腿，动感音乐，想跳的停不下来App01:14
12步皮筋弹跳健身舞《玩腻》瘦身美腿，动感音乐，想跳的停不下来
广场舞《耶耶耶》在家也可以跳，不一定要去广场上跳，动起来吧！App01:04
广场舞《耶耶耶》在家也可以跳，不一定要去广场上跳，动起来吧！
100天减肥瘦身计划，首选收腹健身操《又见山里红》有效燃烧脂肪App01:02
100天减肥瘦身计划，首选收腹健身操《又见山里红》有效燃烧脂肪
高效燃烧脂肪的广场舞《收腹健身操》每天3分钟，减肥健身操App01:06
高效燃烧脂肪的广场舞《收腹健身操》每天3分钟，减肥健身操
16步动感广场舞《狂浪》火爆全网的流行舞App01:13
16步动感广场舞《狂浪》火爆全网的流行舞
广场舞健身操 天天跳1次 跳出苗条好身材 你最近跳了广场舞吗App01:05
广场舞健身操 天天跳1次 跳出苗条好身材 你最近跳了广场舞吗
天天跳《健身操广场舞》 天天减肥 天天好心情 这首歌你听够吗App01:07
天天跳《健身操广场舞》 天天减肥 天天好心情 这首歌你听够吗
50岁大妈天天跳《减肥健身操》 轻松甩掉赘肉20斤 看上去年轻多了App01:07
50岁大妈天天跳《减肥健身操》 轻松甩掉赘肉20斤 看上去年轻多了
160斤农村大妈连跳100天减肥健身操 廋到110斤 城里姐姐你相信吗App01:03
160斤农村大妈连跳100天减肥健身操 廋到110斤 城里姐姐你相信吗
《厉害了我的国》70周年国庆大阅兵，就连农村婆婆也上来助阵！App01:07
《厉害了我的国》70周年国庆大阅兵，就连农村婆婆也上来助阵！
《妹妹你是我的人2》这么久没有排汗，中老年跳这个容易瘦下来！App01:10
《妹妹你是我的人2》这么久没有排汗，中老年跳这个容易瘦下来！
32步劲爆广场舞《Fly High》中老年坐久了易腰酸，跳跳有利于睡眠App01:15
32步劲爆广场舞《Fly High》中老年坐久了易腰酸，跳跳有利于睡眠
动感音乐加上简单动作好看好学，适合中老年健身，有利于睡眠App01:02
播放中
动感音乐加上简单动作好看好学，适合中老年健身，有利于睡眠
100多斤的农村大妈坚持跳健身舞，现在很苗条了，中老年都喜欢App01:18
100多斤的农村大妈坚持跳健身舞，现在很苗条了，中老年都喜欢
火爆全网励志广场舞《朋友醉一场2》妈妈大步甩开，甩掉身上赘肉App01:12
火爆全网励志广场舞《朋友醉一场2》妈妈大步甩开，甩掉身上赘肉
乡下大妈跳健身操瘦了20斤，舞好看歌好听，瞧瞧！App01:22
乡下大妈跳健身操瘦了20斤，舞好看歌好听，瞧瞧！
婆婆跳了100天健身舞，瘦了20斤，原来歌曲好听，跳了一遍又一遍App01:05
婆婆跳了100天健身舞，瘦了20斤，原来歌曲好听，跳了一遍又一遍
相关推荐
评论 32
打开App观看
“主任，我想请假！”#咸宁市中心医院
00:56
“主任，我想请假！”#咸宁市中心医院
184次播放3天前
# 健康比什么都重要#应该怎样做#照顾好自己的身体
00:08
# 健康比什么都重要#应该怎样做#照顾好自己的身体
0次播放昨天11:31
希望你们也有这么信任你的鼠鼠 #萌宠出道计划 #金丝熊 #仓鼠🐹
00:26
希望你们也有这么信任你的鼠鼠 #萌宠出道计划 #金丝熊 #仓鼠🐹
457次播放昨天09:39
小孩轻描淡写的说爸爸死了！郭德纲都沉默了，不知道该说什么
17:31
小孩轻描淡写的说爸爸死了！郭德纲都沉默了，不知道该说什么
589次播放3天前
#火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #误杀之破冰玫瑰
16:06
#火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #误杀之破冰玫瑰
62次播放3天前
雍正通宝 雍正通宝#古玩鉴赏 #古钱币爱好
00:15
雍正通宝 雍正通宝#古玩鉴赏 #古钱币爱好
0次播放昨天09:57
自动退壳 #老款射钉器#装修工具#打钉器 #射钉弹#五金
00:12
自动退壳 #老款射钉器#装修工具#打钉器 #射钉弹#五金
0次播放前天10:14
笑不活了，鹦鹉一脚踩着猫咪 口中还一直让猫咪“叫爸爸”
00:13
笑不活了，鹦鹉一脚踩着猫咪 口中还一直让猫咪“叫爸爸”
11万次播放3天前
《中日达成共识：战略协作与对美外交新格局》。。。
24:50
《中日达成共识：战略协作与对美外交新格局》。。。
2599次播放前天10:42
野外建造庇护所露营生活的精彩操作 #荒野建造 #野外生活 #荒野独居 #解压
23:50
野外建造庇护所露营生活的精彩操作 #荒野建造 #野外生活 #荒野独居 #解压
0次播放前天19:39
骑手正在遭受攻击
00:15
骑手正在遭受攻击
0次播放前天01:53
就说没事非惹他干嘛！ #影视解说 #马东锡 #动作电影
03:31
就说没事非惹他干嘛！ #影视解说 #马东锡 #动作电影
0次播放23小时前
显瘦款羽绒服，上身百搭简约#AIGLE #高品质羽绒服 #外套分享 #一件过冬
00:14
显瘦款羽绒服，上身百搭简约#AIGLE #高品质羽绒服 #外套分享 #一件过冬
7次播放23小时前
你说讨厌我 于是我来到了很远的地方#新疆 #赛里木湖
00:07
你说讨厌我 于是我来到了很远的地方#新疆 #赛里木湖
576次播放前天22:44
#ziyoda生日快乐#EFFSARI 品牌代言人ziyoda祝你生日快乐
00:46
#ziyoda生日快乐#EFFSARI 品牌代言人ziyoda祝你生日快乐
0次播放前天17:39
#是时候展现真正的技术了 #孩子的世界很简单 #被迫营业的宝宝上线了
05:00
#是时候展现真正的技术了 #孩子的世界很简单 #被迫营业的宝宝上线了
165次播放3天前
反弹未必失败，涨跌两手准备。 #财经 #金融 #A股
00:58
反弹未必失败，涨跌两手准备。 #财经 #金融 #A股
7928次播放前天12:34

推荐作者

希哥撩车

希哥撩车

西瓜视频创作者
630万粉丝 · 10.2亿播放
去看看
乐视古装剧集社

乐视古装剧集社

乐视旗下账号
137万粉丝 · 13.2亿播放
去看看
壹步音·

壹步音·

西瓜视频创作者
77万粉丝 · 5.3亿播放
去看看
小叨初见

小叨初见

西瓜视频创作者
91万粉丝 · 9.2亿播放
去看看
荣哥音乐

荣哥音乐

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 5.1亿播放
去看看
阿志有点坑

阿志有点坑

西瓜视频创作者
215万粉丝 · 8425.2万播放
去看看
都市生活范

都市生活范

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
我是鲨鱼菲特

我是鲨鱼菲特

西瓜视频创作者
138万粉丝 · 1202.4万播放
去看看
无敌龙宝宝

无敌龙宝宝

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
爱费心的宝宝

爱费心的宝宝

西瓜视频创作者
79万粉丝 · 2.4亿播放
去看看