空腹时能运动吗？空腹运动要注意这3点，让你的减脂加倍！

运动前要不要吃东西，运动前应该吃点什么，首先你别吃的太多，吃的太多在运动的过程中可能会恶心会吐，也不能一点不吃，你不吃的话，运动完之后你可能会晕。