秋冬肝胆排毒好时期，每天趴一趴10分钟，疏通经络，排毒素瘦下来

秋冬到来之际，正是肝胆排毒的最好时候，很多女性朋友因为肝经和胆经太堵塞，体内毒素过多，体型肥胖，这时候的减肥不需要做大量的运动，只需要静止的拉伸肝胆经络，就可以轻松排毒素，轻松瘦下来。