想减肥又没空去健身房？3个动作睡前做15分钟，甩掉大肚腩瘦全身

可能在减肥中，你会遇到这样就情况：下班好晚，今天好累啊，去健身房路上就要一小时，根本没空。好吧！原来我们减肥的路上绊脚石不止是美食。那今天钢老师就来跟你分享3个睡前15分钟在家做的有氧运动。为了减肥，跟我一起练起来，别再找借口了。