增强抵抗力，2个练习很适合，拉伸腹股沟锻炼骨盆，远离炎症困扰

自身抵抗力太差，增强抵抗力最有效的办法非运动莫属了，而且要专门针对骨盆和腹股沟位置来重点练习才行，下面就给各位女性朋友推荐几个有效的动作，让你远离炎症的困扰。