倒立好处真的好多，主要有以下几点 第一，改善精神系统功能 第二，提高智力和反应力 第三，缓解肩颈肌肉疲劳 第四，治疗精神性疾病 第五，锻炼大脑 第六，有利身体各大脏器 第七，改善血液循环 第八，提高身体免疫
