打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
大黑牛头像
大黑牛
82万粉丝2741视频
关注

好看健身操《情火》背面，简单欢快，好学

原创5.7万次播放2019-09-13发布

减肥健身操系列
18/56

秋裤大叔的《一晃就老了》如今听起来还是那么入心，句句大实话App03:42
秋裤大叔的《一晃就老了》如今听起来还是那么入心，句句大实话
好看健身操《情火》背面，简单欢快，好学App01:31
播放中
好看健身操《情火》背面，简单欢快，好学
收腹健身操《闯码头》瘦腰腹部，每天做一做，瘦身少不了App03:01
收腹健身操《闯码头》瘦腰腹部，每天做一做，瘦身少不了
动感欢快健身操《怎么爱都爱不够》App02:42
动感欢快健身操《怎么爱都爱不够》
强力收腹健身操，你学今天的新舞了吗App03:41
强力收腹健身操，你学今天的新舞了吗
叫一声阿妹奥，跟呀跟哥走，情歌《热辣辣》动感欢快App03:40
叫一声阿妹奥，跟呀跟哥走，情歌《热辣辣》动感欢快
情火燃烧起来，欢快节拍嗨起来App03:03
情火燃烧起来，欢快节拍嗨起来
强力瘦腰腹健身操，身体不逞强才能享受健康App03:12
强力瘦腰腹健身操，身体不逞强才能享受健康
今天跳了一支以前跳过的舞《野花香》超级喜欢这首歌App02:55
今天跳了一支以前跳过的舞《野花香》超级喜欢这首歌
每天锻炼一小时身体越来越结实App05:05
每天锻炼一小时身体越来越结实
这个跳跃型健身操真好，一遍就浑身是汗，强力健身，快乐减肥App02:54
这个跳跃型健身操真好，一遍就浑身是汗，强力健身，快乐减肥
清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好App03:46
清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好
迎着金色的朝阳美美哒，锻炼身体美美哒，身体好美美哒App02:53
迎着金色的朝阳美美哒，锻炼身体美美哒，身体好美美哒
这是什么歌？你喜欢我喜欢大家都喜欢，猜猜是什么歌App02:52
这是什么歌？你喜欢我喜欢大家都喜欢，猜猜是什么歌
嘿嘿！！今天的第一支舞，只动脚不动手的舞，我喜欢App04:00
嘿嘿！！今天的第一支舞，只动脚不动手的舞，我喜欢
一首歌你听后会感动吗？你来听听吧App01:57
一首歌你听后会感动吗？你来听听吧
肩部运动操，健身操第一节《美美哒》四组动作简单好学App02:54
肩部运动操，健身操第一节《美美哒》四组动作简单好学
健身操《你是我的人》背面App03:46
健身操《你是我的人》背面
自由广场舞步，适合大众，简单好学App03:23
自由广场舞步，适合大众，简单好学
这样跳广场舞舞真带劲，整齐好看App03:33
这样跳广场舞舞真带劲，整齐好看
轻松欢快健身舞，64步好学好看App02:59
轻松欢快健身舞，64步好学好看
中老年朋友散步音乐曲加上轻松愉悦的舞步，心情美美滴App02:20
中老年朋友散步音乐曲加上轻松愉悦的舞步，心情美美滴
青春活力健身操，跳起来真带劲《你是我的人》App03:48
青春活力健身操，跳起来真带劲《你是我的人》
跳一支舞送给年迈的父母，感谢父母养育之恩App01:56
跳一支舞送给年迈的父母，感谢父母养育之恩
年轻的朋友们今天你做劲爆瘦身舞了吗？四分钟你能坚持下来吗App03:59
年轻的朋友们今天你做劲爆瘦身舞了吗？四分钟你能坚持下来吗
邱小龙演唱《一颗心一个你》你是我的一见钟情，命中注定风雨同行App02:56
邱小龙演唱《一颗心一个你》你是我的一见钟情，命中注定风雨同行
舞韵年华原创广场舞，32步大众舞步，简单好学好跳App03:21
舞韵年华原创广场舞，32步大众舞步，简单好学好跳
动感活力肩部运动操《美美哒》App02:55
动感活力肩部运动操《美美哒》
一首特别好听的歌，配上美美的舞，好听好看App02:59
一首特别好听的歌，配上美美的舞，好听好看
时尚网红现代舞《野花香》每次都装作很坚强App02:56
时尚网红现代舞《野花香》每次都装作很坚强
年轻的朋友们跳跳更健康更苗条App02:46
年轻的朋友们跳跳更健康更苗条
相关推荐
评论 4
打开App观看
00:56
152次播放昨天11:08
农村摆闲话1#我的农村生活
01:23
农村摆闲话1#我的农村生活
1168次播放昨天21:35
中国科技（下）：西方科研环境的挑战与中国的机会 #硬核深度计划
10:19
中国科技（下）：西方科研环境的挑战与中国的机会 #硬核深度计划
42万次播放前天19:47
当时看到了心一紧#只有当妈的才能理解这种心情 #女儿
00:19
当时看到了心一紧#只有当妈的才能理解这种心情 #女儿
48次播放前天15:25
中日关系再次升级会不会有哪些隐疾
18:15
中日关系再次升级会不会有哪些隐疾
4835次播放前天11:20
02:50
602次播放3天前
三个动作，锻炼双腿，髋关节和身体平衡性#如何提升髋关节的灵活度 #平衡 #身体协调
00:11
三个动作，锻炼双腿，髋关节和身体平衡性#如何提升髋关节的灵活度 #平衡 #身体协调
1.5万次播放昨天08:15
我能给你的，只有宝马X5!#宝马 #公路之王x5
00:44
我能给你的，只有宝马X5!#宝马 #公路之王x5
1次播放昨天22:35
伊朗彻底萎了，以后中东看来得是胡老弟扛大旗了
01:49
伊朗彻底萎了，以后中东看来得是胡老弟扛大旗了
0次播放前天12:44
35 #重生之谜 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #短剧 #百亿剧好看计划
01:09
35 #重生之谜 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #短剧 #百亿剧好看计划
0次播放昨天17:26
听风的蚕：毛熊为何“崩溃”？
12:48
听风的蚕：毛熊为何“崩溃”？
481次播放前天16:25
2025年房价暴涨？ #牛馆长资产盘活 #商业思维 #房产 #牛馆长 #资产运营
00:32
2025年房价暴涨？ #牛馆长资产盘活 #商业思维 #房产 #牛馆长 #资产运营
21万次播放前天18:15
熊孩子故意将女孩给吓进泳池里 ，只为让自己爹地来英雄救美，而男人看到女孩落水的模样后，脑海竟瞬间浮现出一些记忆.........#100集已完结甜宠短剧电视剧 #复婚计划书 #复婚计划书后续 #复婚计划书短剧 #数伟
12:19
熊孩子故意将女孩给吓进泳池里 ，只为让自己爹地来英雄救美，而男人看到女孩落水的模样后，脑海竟瞬间浮现出一些记忆.........#100集已完结甜宠短剧电视剧 #复婚计划书 #复婚计划书后续 #复婚计划书短剧 #数伟
403次播放3天前
银川地震致部分列车晚点 1月2日10时01分在宁夏银川市永宁县发生4.8级地震，为保证旅客列车安全，铁路部门封锁包兰线石嘴山南站——银光站、定银线梅花井站——永宁县站、银兰高铁银川高速场——灵武北站区间检查线路，途径上述地区的旅客列车将出现不同程度的晚点，具体晚点信息请大家及时关注车站相关公告。#宁夏银川市发生地震 #银川地震致部分列车晚点
00:12
银川地震致部分列车晚点 1月2日10时01分在宁夏银川市永宁县发生4.8级地震，为保证旅客列车安全，铁路部门封锁包兰线石嘴山南站——银光站、定银线梅花井站——永宁县站、银兰高铁银川高速场——灵武北站区间检查线路，途径上述地区的旅客列车将出现不同程度的晚点，具体晚点信息请大家及时关注车站相关公告。#宁夏银川市发生地震 #银川地震致部分列车晚点
2904次播放3天前
#地下金属探测器 #探测仪
00:15
#地下金属探测器 #探测仪
495次播放前天04:12
德国商人救下25万中国人，83年后孙子求助，我国如何回报恩情
08:41
德国商人救下25万中国人，83年后孙子求助，我国如何回报恩情
36次播放3天前
今天就卖了几单瓜子又被黑屏了，如果哪一天不黑屏，那就不正常了。#很现实的人生感悟 #无论你经历了什么
00:24
今天就卖了几单瓜子又被黑屏了，如果哪一天不黑屏，那就不正常了。#很现实的人生感悟 #无论你经历了什么
0次播放昨天15:22

推荐作者

微弱

微弱

优质游戏领域创作者
142万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
迷你世界番茄

迷你世界番茄

西瓜视频创作者
57万粉丝 · 2261.4万播放
去看看
小叮当手作

小叮当手作

优质手工领域创作者
117万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
历史印象原创视频

历史印象原创视频

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
十万个品牌故事

十万个品牌故事

优质财经领域创作者
141万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
解梗大师

解梗大师

西瓜视频创作者
117万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
搞笑日常事

搞笑日常事

优质宠物领域创作者
14万粉丝 · 4568.5万播放
去看看
木木琳Vlog

木木琳Vlog

西瓜视频创作者
122万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
祁股东

祁股东

西瓜视频创作者
186万粉丝 · 3027.7万播放
去看看
冲哥瞰天下

冲哥瞰天下

察哈尔学会高级研究员、媒体评论员
285万粉丝 · 4.7亿播放
去看看