再也不用花钱去按摩了，这套精准拉伸动作，练完肩膀不痛也不酸了

肩颈问题已经成为一个普遍现象，肩颈部位涉及到神经、淋巴等组织，运动和拉伸的时候一定要讲求精准，下面这套精准拉伸肩颈的动作，可以帮助大家科学有效的解决肩颈问题。