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监狱之王Kali Muscle的超强胸肌肩部训练
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2019-09-11发布
监狱之王Kali Muscle的超强训练，包括了坐姿推胸，器械推举，哑铃侧平举等经典胸肌肩部训练动作，诠释了肌肉训练的规范性，如何肌肉更好地受到刺激
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