命门穴：留住青春，培补肾气的大药，每天5分钟，激活生命之门

进入秋季以后，天气开始转凉，人体的阳气消耗开始增多，这时候也很需要及时补充阳气，从而让自己进入“秋收”的养生状态。那么我们如何在秋季培补自己的阳气呢？有一个方法很简单，就是激活我们身体上的命门穴。