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你的大腿后面有牵扯感？那就坚持这个动作，腰突锻炼的经典
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2019-08-26发布
许多朋友出现腰椎间盘突出症的时候，会觉得自己大腿后面始终有一根筋，牵扯感非常明显，走起路来也非常不舒服。那么如何通过功能锻炼的方法，来缓解这种情况呢？
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