打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
玉美人广场舞(玲珑)头像
玉美人广场舞(玲珑)
9.1万粉丝1343视频
关注

今天玉儿又是减肥操，每天坚持效果好，只是今天不太在状态

原创2.2万次播放2019-08-22发布

动感时尚简单易学的广场舞哪里有？玉儿带你欣赏不一样的感受
113/1203

还没有减肥时的我，现在看着肉肉的，跳着网红蹦迪摇，摇的真带劲App02:04
还没有减肥时的我，现在看着肉肉的，跳着网红蹦迪摇，摇的真带劲
今天玉儿又是减肥操，每天坚持效果好，只是今天不太在状态App02:49
播放中
今天玉儿又是减肥操，每天坚持效果好，只是今天不太在状态
拉伸运动《干就得了》跳完健身操记得要拉伸，缓解运动后的疲劳App03:19
拉伸运动《干就得了》跳完健身操记得要拉伸，缓解运动后的疲劳
简单三步，每天三分钟，暴汗排湿，健康是一辈子的事业，好好经营App01:52
简单三步，每天三分钟，暴汗排湿，健康是一辈子的事业，好好经营
朋友说玉儿已经瘦了，怎么还不正面跳，我想说想背影更迷人哈哈哈App03:05
朋友说玉儿已经瘦了，怎么还不正面跳，我想说想背影更迷人哈哈哈
都说看着就会，跳着太累，一曲结束，感觉腿都不是自己的了App03:00
都说看着就会，跳着太累，一曲结束，感觉腿都不是自己的了
摆起手臂扭起腰，坚持锻炼身体好，腰部酸腿不疼，吃嘛嘛香哈哈哈App03:43
摆起手臂扭起腰，坚持锻炼身体好，腰部酸腿不疼，吃嘛嘛香哈哈哈
健身操《0.3秒》玉儿坚持跳操10天，感觉瘦了一圈，尤其手臂后背App03:09
健身操《0.3秒》玉儿坚持跳操10天，感觉瘦了一圈，尤其手臂后背
玉儿最新健身操《红枣树》摆臂扭腰看着简单，确是有效瘦身利器App03:06
玉儿最新健身操《红枣树》摆臂扭腰看着简单，确是有效瘦身利器
扭腰摆臂健身操《不要迷恋姐》一气呵成解决瘦身难题，背面演示App03:13
扭腰摆臂健身操《不要迷恋姐》一气呵成解决瘦身难题，背面演示
减肥减压健身操《时尚电音DJ》 暴汗排毒去湿气，减肥不再是难题App02:53
减肥减压健身操《时尚电音DJ》 暴汗排毒去湿气，减肥不再是难题
新健身操《999朵玫瑰》经典老歌真好听，健康舞步帮你去湿消肚腩App03:49
新健身操《999朵玫瑰》经典老歌真好听，健康舞步帮你去湿消肚腩
3分钟瘦操《唱不完的情歌爱不够的你》瘦麒麟臂，轻松消除富贵包App03:09
3分钟瘦操《唱不完的情歌爱不够的你》瘦麒麟臂，轻松消除富贵包
湿气重肚子大不用怕，每天三遍《野孩子DJ》减掉水桶腰，减压减重App03:27
湿气重肚子大不用怕，每天三遍《野孩子DJ》减掉水桶腰，减压减重
一看就会，一练就累，健康瘦身，不需节食遭罪App03:39
一看就会，一练就累，健康瘦身，不需节食遭罪
健身操《阳光路上花正开》阳光下舞动裙摆，健康身姿潇洒摇摆App02:36
健身操《阳光路上花正开》阳光下舞动裙摆，健康身姿潇洒摇摆
广场舞《踏浪》回忆经典老歌，跳健康舞步，又是充满活力的一天App02:26
广场舞《踏浪》回忆经典老歌，跳健康舞步，又是充满活力的一天
广场舞《玩腻》经典DJ慢摇，专属于80后的回忆，活力健康自信App04:12
广场舞《玩腻》经典DJ慢摇，专属于80后的回忆，活力健康自信
单身狗听了扎心的舞曲《单身税》简单12步，背面演示，一看就会App02:04
单身狗听了扎心的舞曲《单身税》简单12步，背面演示，一看就会
网络流行舞曲《天王盖地虎》想瘦身很简单，跟着玉儿一起摇摆吧App02:53
网络流行舞曲《天王盖地虎》想瘦身很简单，跟着玉儿一起摇摆吧
瘦腿神器《奇迹世界》每天一练，健康看得见，健康世界最美丽App03:05
瘦腿神器《奇迹世界》每天一练，健康看得见，健康世界最美丽
新舞新曲《有些路只能自己走》减肥是一辈子的事，健康是一生的事App02:45
新舞新曲《有些路只能自己走》减肥是一辈子的事，健康是一生的事
动感伸展操《鳌拜鳌拜》你跳鳌拜舞，我练鳌拜操，鳌拜看了都服App02:57
动感伸展操《鳌拜鳌拜》你跳鳌拜舞，我练鳌拜操，鳌拜看了都服
广场舞《除了你》抖动的肉，累伤的心， 减肥真是伤脑筋App02:48
广场舞《除了你》抖动的肉，累伤的心， 减肥真是伤脑筋
健身操《不舍》 舍得累舍得流汗才能得到更好的自己，继续练起App03:34
健身操《不舍》 舍得累舍得流汗才能得到更好的自己，继续练起
健身操《望爱却步》看一遍就会，练一遍就累，暴汗摇摆舞步App02:04
健身操《望爱却步》看一遍就会，练一遍就累，暴汗摇摆舞步
立秋操，每天一练，健康常见，背面演示轻松操练App02:43
立秋操，每天一练，健康常见，背面演示轻松操练
动感弹跳舞步，瘦腿好助手， 每天一跳，瘦出筷子腿App02:33
动感弹跳舞步，瘦腿好助手， 每天一跳，瘦出筷子腿
玉儿决定七夕虐单身狗 ，广场舞背景看着都扎眼，这波操作够秀App01:59
玉儿决定七夕虐单身狗 ，广场舞背景看着都扎眼，这波操作够秀
七夕即将来临，又一波狗粮来袭，连广场舞都不放过App02:27
七夕即将来临，又一波狗粮来袭，连广场舞都不放过
广场舞《咖喱咖喱》青春活力的舞步，时尚简单的旋律，青春洋溢App02:25
广场舞《咖喱咖喱》青春活力的舞步，时尚简单的旋律，青春洋溢
相关推荐
评论 9
打开App观看
《玛尼情歌》年味版过年了多回家陪陪父母哦 #玛尼情歌年味版 #菏泽陈政 #菏泽学唱歌
00:47
《玛尼情歌》年味版过年了多回家陪陪父母哦 #玛尼情歌年味版 #菏泽陈政 #菏泽学唱歌
0次播放01月09日
涡阳县爱心者协会2025年年会隆重召开
01:34
涡阳县爱心者协会2025年年会隆重召开
71次播放01月08日
努力去发光 而不是被照亮 #收房vlog #喜提新房 #新家 #2025就要passion #女性成长
00:27
努力去发光 而不是被照亮 #收房vlog #喜提新房 #新家 #2025就要passion #女性成长
0次播放01月07日
重生第二十四集#重生剧 #重生全集解说
05:53
重生第二十四集#重生剧 #重生全集解说
0次播放01月07日
夫妻中有一人属此生肖，孩子多半是上等命
21:49
夫妻中有一人属此生肖，孩子多半是上等命
740次播放01月09日
中国女排“功勋”深夜点离世，郎平发文悼念，球迷沉浸在悲痛
03:50
中国女排“功勋”深夜点离世，郎平发文悼念，球迷沉浸在悲痛
2527次播放01月09日
来到医院时所有的情绪一文不值，检查的焦虑，等待结果的忐忑，每个瞬间都煎熬，不幸的家庭所有不好的事情都在接二连三的发生，生的人就要不断的面对，接二连三的受打击，接二连三的要 努力坚强面对……#人间疾苦 #无助感
00:20
来到医院时所有的情绪一文不值，检查的焦虑，等待结果的忐忑，每个瞬间都煎熬，不幸的家庭所有不好的事情都在接二连三的发生，生的人就要不断的面对，接二连三的受打击，接二连三的要 努力坚强面对……#人间疾苦 #无助感
0次播放01月07日
虾仁刚穿越到 奇异的世界，差点就挂了，还好拥有金手指系统。
30:31
虾仁刚穿越到 奇异的世界，差点就挂了，还好拥有金手指系统。
0次播放01月09日
前世反目成仇的三人终于在这一世成为彼此最信赖的倚仗#瓜子二手车 #动画 #小说 #甄嬛传 #安陵容重生获得纯元系统
02:55
前世反目成仇的三人终于在这一世成为彼此最信赖的倚仗#瓜子二手车 #动画 #小说 #甄嬛传 #安陵容重生获得纯元系统
0次播放01月07日
秦腔《三滴血•结盟》选段(秦腔陈派小生创始人陈妙华演唱)#舞台无处不在 #秦腔 #传统文化 #国风古韵
01:36
秦腔《三滴血•结盟》选段(秦腔陈派小生创始人陈妙华演唱)#舞台无处不在 #秦腔 #传统文化 #国风古韵
0次播放01月09日

推荐作者

上班族的便当饭饭

上班族的便当饭饭

知名美食领域创作者
269万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
老村解说

老村解说

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
铃木白石

铃木白石

优质游戏领域创作者
37万粉丝 · 2134.5万播放
去看看
小煌煌

小煌煌

优质宠物领域创作者
129万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
小月学姐

小月学姐

西瓜视频创作者
95万粉丝 · 7279万播放
去看看
龙宝緑皮龙

龙宝緑皮龙

西瓜视频创作者
323万粉丝 · 458.4万播放
去看看
啊朋大大

啊朋大大

西瓜视频创作者
105万粉丝 · 1743.1万播放
去看看
山歌妹儿

山歌妹儿

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
荆小豆Game

荆小豆Game

优质游戏领域创作者
31万粉丝 · 2381.5万播放
去看看