打开App
360P
肌肉男停止一周健身训练，每天玩游戏，却能突破卧推极限重量
背景音乐《Turn Tt Up》《Sky High》 今日胸肌训练 1.杠铃上斜6×10 2.哑铃上斜7×10（突破重量） 3.哑铃平板7×10（连续突破了重量，哈哈） 4.哑铃飞鸟6×（12~15） 今天的训练侧重上胸~ 好久没上重量了，没想到突破了这么多而且还可以继续突破
打开App观看
背景音乐《Turn Tt Up》《Sky High》 今日胸肌训练 1.杠铃上斜6×10 2.哑铃上斜7×10（突破重量） 3.哑铃平板7×10（连续突破了重量，哈哈） 4.哑铃飞鸟6×（12~15） 今天的训练侧重上胸~ 好久没上重量了，没想到突破了这么多而且还可以继续突破
![霸气，坚定，有战胜一切来犯之敌的决心[赞][赞][赞]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/owem7OHfJQRIB0R1BAQ57xOexRRAALIGE7ECCt~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20241022112600B2F56CD0E7F2FFB8BABD&requestFrom=101&x-expires=1761103561&x-signature=Nkzt50APFRwK1HmSydXnEVBCw34%3D)
