拍打身体，提升免疫力

健身运动、保健养生合集

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甩手功：台湾老医师甩手甩脚身体好！

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拍打身体，提升免疫力

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气遍全身功法

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十二段锦。目的是為了讓全身的骨骼、經絡、氣、脈都能夠得到调和

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跟着老师多做「肺部运动训练」增加心肺耐力，学会「肺经按摩」

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手脚冰冷、体力不足！气功微循环运动补养！

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3分钟保养抗衰老！「浴面美容」排除肩颈浊气、肌肤水润有光泽

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虎爪功+ 10分钟揉腹法，帮身体排浊增强免疫力

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涌泉穴不通百病缠身，脚底拔罐男女老幼皆宜

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一天10分钟，坐站都能练！气功大师独创平甩功，活血通脉补元气

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达人防癌家常菜，时蔬什锦菇远离癌体质！

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健康运动甩起来，平甩功2.0版 ，学会保养好自己的身体！