让你慢慢变瘦的一种食物，就在你家厨房，越吃越瘦

话说“一白遮百丑，一胖毁所有”，现在是一个以瘦为美的时代，胖不仅影响美观，更重要的是影响到健康，它是很多疾病的一个温床。比方说，三高，血压高血脂高等等，所以说呢，我们应该尽量的去避免肥胖，那么有一些人在门诊上总来找我问减肥的方法，一般说来，我在对症治疗的同时都给他们开一个食疗方，