肾气从心补：心肾相交，掌心拍脚心，每天50次，健康有福气

有许多朋友平时容易出现脾气大，口腔容易上火，四肢怕凉的情况，这个时候我们不妨陪补一下自己的肾气，用肾水养养心，实现心肾相交。