这才是眼镜蛇式的正确打开方式，零基础的你也可以成为瑜伽高手！

眼镜蛇式瑜伽可以增加循环，使肝、肾获得更多血液的滋养;也提升了呼吸系统、内分泌系统、消化系统及生殖系统的健康。