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1个动作拉伸腰椎，腰不好的试一试，唤醒你的腰部自愈力
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2019-06-20发布
经常有朋友问我，腰背感到僵硬、劳累、酸困怎么办？今天，我来告诉你一个小方法，能够帮助我们快速消除这些问题，我们一起来看看吧！
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