停止你的快乐肥宅水！为什么含糖饮料有害？

现在国际上很多国家都在反对含糖饮料，这是为什么呢？据美国营养与健康调查数据显示，每日糖摄入小于总热量10%的人相比，摄入17%～21%的人因心血管疾病死亡率要增加38%。我国也在调查中发现，在6～13岁的儿童中，随着含糖饮料摄入增加，肥胖和腹型肥胖随之增加。