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遇麒遐学营养
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做好这三点 可以提高能量的消耗 减肥事半功倍
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2019-05-09发布
人体能量的消耗 最主要的是基础代谢 而决定基础代谢的是肌肉 而肌肉的合成 需要做到三点 从蛋白质原料 到睾丸酮分泌 到肌肉本身的合成 肌肉增加了基础代谢提高了 体重自然可以恢复正常
减肥怎么办?懂得这些知识,用这些食疗方法试一试效果吧
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