饭后常按摩这三个穴位，排毒养颜促消化，今天就试试

喂养幼儿的食量过多，易导致积食。成年人无节制观念，晚间进食较多，则易导致肥胖问题。通过点揉天枢、中脘及足三里，可达到消食纳滞，促进消化的目的。天枢穴，于肚脐水平旁开两寸处，约为三指距离。中脘穴，于肚脐直上四寸处。足三里穴，于小腿外侧，犊鼻下3寸处。