We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
荒野评说
4354粉丝
136视频
关注
慢火煎鲢鱼汤汁拌饭比吃肉还香很简单平常的一道家常菜
原创
335次播放
2019-04-20发布
慢火煎鲢鱼汤汁拌饭比吃肉还香很简单平常的一道家常菜.分享美食,分享生活,喜欢我的视频记得分享收藏和关注哦!感谢大家的观看。
家庭美食合集
13
/57
App
03:02
猪肉不要炒着吃了做一碗回锅肉肥而不腻,瓣香葱香蒜又香.看饿了
App
02:30
播放中
慢火煎鲢鱼汤汁拌饭比吃肉还香很简单平常的一道家常菜
App
03:08
夏日到了黄瓜不要炒着吃,试试拌黄瓜片这种做法,好吃又开胃下饭
App
03:51
美食作家王刚的小葱煎鸡蛋被我做成功了,原来制作这么简单
App
03:15
五花肉怎么做好吃,家常砂锅红烧肉,制作简单,肥而不腻
App
03:24
日本豆腐,鸡蛋豆腐怎么做好吃,教你最简单最平常的美味家常菜
App
02:21
鸡怎么做好吃,凉拌手撕鸡开胃下饭美味无比
App
03:59
木耳怎么做好吃,别再炒着吃了,热热夏日来一碗凉拌木耳酸甜脆口
App
04:27
青椒和猪肉怎么做才好吃最简单最平常的一道美味家常菜
App
02:03
夏日凉拌菜酸萝卜丝,现做现吃,不用隔夜,清脆爽口,2分钟学会
App
02:17
手撕凉拌茄子色香味俱全
App
03:11
鸭子怎么做才好吃 这样做的肉质鲜嫩浓香不柴不硬
App
04:14
香爆竹鼠一只太小了不够吃加一斤半五花肉一起炒 那香味看饿了
App
06:38
原来啤酒煮腊鸭这样煮才好吃 简单易学 味道香脆
App
04:48
爆炒田鼠肉很多人不敢吃的一道菜其实很美味
App
05:29
王刚的腊味合蒸到底好不好吃 我来告诉你
App
05:34
你没吃过的红薯粉新做法滑嫩爽口好吃
App
06:26
泡面快餐面这样做营养健康好吃
App
07:07
美食家王刚不会告诉你他的手撕包菜好不好吃让我来证明给你看
App
04:31
不挑食做一个美味的味碟能吃一大碗米饭
App
06:04
学王刚的炝炒土豆丝被我一家四口吃光了这就是简简单单的生活
App
04:26
学美食家王刚的拔丝香蕉 就差一步即可完成 可惜了
App
05:20
学做王刚的番茄炒鸡蛋 口感真的不错留着过年做
App
03:19
学习美食家王刚老师的鸡蛋煎豆腐 没想到失败了
App
03:52
跟美食家王刚学做美食蜂窝玉米
App
06:46
学美食家王刚的春节美食葱爆牛肉煮完就吃
App
05:51
蛋炒饭 很多人都爱吃的一种饭
App
04:38
泡面要这样煮来吃才过瘾
App
03:53
家庭美食咸鱼茄子
App
03:17
家庭美食 蒜香肉不肥不腻蒜香十足
App
02:57
家庭美食拔丝香芋 人人都爱吃的小吃
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:05
谁能懂啊!当看到这个平平无奇的包时,内心真的五味杂陈。 一方面,深深折服于咱们广大劳动人民那超强的动手能力,以及他们在生活中展现出的智慧,可另一方面,又不禁泛起一阵难以言表的心酸。 #路人视角 #随拍 #记录真实生活 #内容过于真实 #情感
0次播放
前天08:25
00:06
男人对老家的执念#老家 #回家 #男生 #男人对老家的执念
0次播放
3天前
04:44
#因为一个片段看了整部剧
297次播放
3天前
04:00
正能量满满
858次播放
昨天00:41
01:06
29 #缘来是你 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐下集更精彩
0次播放
3天前
00:20
#农家烟熏腊肉 正宗土猪肉
39次播放
3天前
00:39
艾特一个2024到2124都愿意陪你追光的人吧 #2024向光许愿吧 #人生建议去追光 #2024我的追光时刻 #人间烟火 #心动打卡指南
0次播放
前天18:52
00:15
239次播放
前天10:46
00:18
比亚迪紧急回应:蓄意抹黑,“欲加之罪,何患无辞”#比亚迪 #李云飞 #金匠集团
26万次播放
前天16:38
13:52
专家分析特朗普邀请,结果让人意外?
321次播放
21小时前
01:35
#好想世界忽然慢下来 #汪苏泷刘凤瑶很慢 这就是幸福的模样吧 #幸福 #一家三口 #治愈
0次播放
3天前
02:01
#瓜子二手车 #斗地主 #扑克牌 #是时候展现真正的牌技了
0次播放
前天09:26
06:06
保持身材的秘诀,一定爱吃素菜,因为低热量才能达到减肥的目的 #每日减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #素菜 吃素菜与减肥之间存在着密切的关系! 热量摄入方面 - 低热量优势:素菜通常热量相对较低,如绿叶蔬菜每100克热量多在30千卡以下,而像西兰花、菠菜等富含膳食纤维的素菜,还能增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有助于控制每日热量摄入总量,从而达到减肥目的。 - 避免高热量食物:与肉类、油炸食品等相比,素菜不含或含少量的动物脂肪,避免了因摄入过多饱和脂肪导致的热量超标,如每100克猪五花肉的热量约395千卡,而100克豆腐的热量仅82千卡左右。 营养成分方面 - 高膳食纤维:素菜富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,加快食物通过肠道的速度,减少食物在肠道内的停留时间,从而降低肠道对脂肪的吸收。同时,膳食纤维还能增加粪便体积,预防便秘,对于减肥过程中的肠道健康十分重要。 - 丰富的维生素和矿物质:素菜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钾、镁等,这些营养素参与人体新陈代谢,有助于提高基础代谢率,使身体在休息时也能消耗更多热量。 消化吸收方面 - 消化速度较慢:素菜中的膳食纤维使食物在胃内的排空时间延长,消化速度相对较慢,能提供更持久的饱腹感,减少饥饿感和食欲,避免频繁进食,有助于控制饮食量。 - 血糖平稳:多数素菜属于低升糖指数食物,食用后血糖上升速度较为缓慢,不会引起血糖的剧烈波动,从而减少了因血糖波动导致的脂肪囤积。 饮食习惯方面 - 培养健康饮食意识:长期吃素菜有助于培养清淡、健康的饮食习惯,减少对高油、高脂、高糖食物的依赖,使人在减肥过程中更容易坚持健康的饮食模式,降低反弹的风险。 - 食物多样化:素菜种类繁多,颜色丰富,通过合理搭配可以制作出各种美味佳肴,满足不同口味需求,在保证营养均衡的同时,也能让减肥饮食不再单调,提高减肥的依从性。
0次播放
3天前
02:19
婆婆做了不一样的凉拌豆皮,特别滑嫩还没有豆腥味,家人们赶紧试试吧 #豆皮凉拌做法 #家常菜 #农村美食 #跟着抖音学做菜
3208次播放
前天13:59
00:08
#好物推荐 #男人玩具 #弹弓爱好者
0次播放
3天前
04:11
男子闯进新婚男子房间,而女子竟没有反抗 #我的观影报告 #老剧回看
0次播放
3天前
00:08
蓄谋已久 得偿所愿 #自律 #爆改 #减肥爆改的杀伤力 #反差 #精神氮泵
0次播放
前天18:22
推荐作者
里昂聊游戏
优质游戏领域创作者
346万粉丝
· 1.7亿播放
去看看
桥头小何
美食主播 优质三农领域创作者
103万粉丝
· 3.8亿播放
去看看
博学多才的疯狂大杨哥
西瓜视频创作者
29万粉丝
· 895.7万播放
去看看
小海哥
优质搞笑领域创作者
38万粉丝
· 2.7亿播放
去看看
小又说动漫
西瓜视频创作者
44万粉丝
· 7523.5万播放
去看看
当代青年小金
山亭区可爱工作室运营经理
80万粉丝
· 5233万播放
去看看
小五来了了
西瓜视频创作者
769万粉丝
· 86.9万播放
去看看
印象科技派
西瓜视频创作者
148万粉丝
· 4.2亿播放
去看看
小西米是只淘气喵
西瓜视频创作者
191万粉丝
· 4.3万播放
去看看