解决肩部疼痛问题

【解决肩部疼痛问题】练肩的时候，练背的时候，三头颈后臂屈伸甚至是深蹲的时候，每当手抬过头的时候，都会觉得肩部疼痛？通过拉伸背部肌肉，以及对于胸椎的伸展，都可以很好的解决这一痛苦，以免肩部疼痛影响你的运动表现。