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人马君FITSTART
源于自媒体“人鱼线VS马甲线”。中国最大健身服务垂直平台。
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【跳绳有氧训练】 分享一组3分钟的跳绳高效有氧运动
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一组快乐燃脂魔性健身操，动作很简单，强度从弱到强
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2021年02月25日
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有氧燃脂舞，半个小时燃掉400大卡，燃脂超快乐！
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2021年02月24日
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拥有马甲线小腹肌
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2021年02月23日
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臀腿训练必不可少
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最容易减肥的日子，教你如何瘦腿，腿长度是天生决定的
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【5分钟腹部训练[来]】虐腹日常来啦！挤出5分钟的时间
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2021年02月19日
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25分钟全身HIIT训练～消灭过节肥，一起来训练
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2021年02月18日
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【30min无器械瘦全身】今天的晨练，一起痛快燃脂
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新年第一练[awsl]10分钟马甲线+腹肌！快速减肚腩练出小蛮腰
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2021年02月12日
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暴汗燃脂！10分钟HIIT全身训练！春节假期一起在家瘦身～
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2021年02月10日
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分享一个核心与下肢的训练[耶]一共10分钟，运动量不小
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2021年02月09日
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30分钟高强度燃脂训练，快速甩掉全身脂肪[加油]
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2021年02月05日
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针对侧腰腰间赘肉12分钟瘦腰训练 ，两周瘦下来！[看]
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2021年02月03日
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一组效果巨棒的燃脂舞～这套动作简单，即使新手也能跟上
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2021年01月30日
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4种背部放松动作，告别虎背熊腰，还可增强背部机能，缓解背痛
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2021年01月28日
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【2周高强度下腹训练】一起跟着练，消除小肚腩有高招～
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2021年01月21日
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10分钟全身燃脂训练，无需任何器械在家就能完成的全身训练[加油]
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【10分钟完美腿部线条
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