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忙碌一天身心疲惫?试试这组瑜伽,舒展身体缓解不适,心情更舒畅
原创
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2019-01-16发布
瑜伽,减脂瘦身,塑形美体,减肥,瘦腰瘦腿,瘦肩瘦背,排毒养颜,调理养生,改善体态,拜拜肉,基本瑜伽体式,今天带给大家一组棍杖式瑜伽,可以帮助我们拉伸大腿后侧,延展脊柱舒展身心,改善焦虑情绪
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