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2018奥赛第四名William Bonac超强腿部训练，不只是小西斯！
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2019-01-15发布
2018奥赛第四名William Bonac超强腿部训练，包括了哈克深蹲，坐姿腿屈伸，哑铃硬拉等经典腿部训练动作，诠释了腿部训练的规范性，如何让腿部肌肉更好地受到刺激！
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