坚持揉腹，百病不扰！分享一组腹部按摩式，减少腹部赘肉改善便秘

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。