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腰背疼痛别忽视,教你一组简单瑜伽体式,强化腰背肌群身体更舒适
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2019-01-03发布
瑜伽,减脂瘦身,塑形美体,减肥,瘦腰瘦腿,瘦肩瘦背,排毒养颜,调理养生,改善体态,拜拜肉,基本瑜伽体式,今天带给大家一组瑜伽球上的眼镜蛇式,可以缓解我们的轻微背痛以及腰间盘突出
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