解决小粗腿，得用对方法！小心适得其反！理性拉伸教你告别肌肉腿

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。