虎式收腹，每天3组肚子都在抖，全身燃脂收紧腹部还掉秤

锻炼腹部其实下腹部最难，很难找到感觉，今天大鹏就教大家一个虎式收腹的动作，精准的找到我们下腹部的感觉，而且分开两边，一边练完练另一边，十分高效十分酸爽。这个练完以后小腹收的非常紧。