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瑜伽天天见
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腰间盘突出也能练的瑜伽体式，滋养脊柱神经，缓解腰背酸痛
原创
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2018-12-06发布
瑜伽，减脂瘦身，塑形美体，减肥，瘦腰瘦腿，瘦肩瘦背，排毒养颜，调理养生，改善体态，拜拜肉，基本瑜伽体式，猫式平衡可以帮助我们很好的舒展脊柱，灵活关节，锻炼身体平衡感，缓解腰间盘突出的现象
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