维密天使减脂瘦身有氧训练，组合出击更高效

当你只做单一的运动，你的身体会很快适应这样的定期模式，之后你跑同样的距离只会消耗更少的卡路里。这也是很多人想通过单一的跑步减脂却发现效果甚微的原因。这套多组合有氧训练是维密天使走秀前会加强训练的课程，希望能帮到你。