很多人好奇打禅七到底是干什么?吃些什么?几点睡觉?在禅堂里这么坐着不会无聊吗?本期师父来了,曹山宝积寺女禅和子衍智法师为你揭秘禅七的生活作息。看完你就知道,为什么打完禅七会有满血复活的重生感,奥秘就在这5件事里!