瑜伽改善身体？就从基础的站姿炮弹式做起，促进血液循环美容美体

站姿炮弹是功效: 增强手臂的力量和弹性，收紧臀部肌肉，美化身体线条;打开肩部，有保持良好体态的效果; 拉长颈部线条，促进身体的协调性; 促进臂部、颈部、臀部的血液循环，美容美体。