后仰支架式瑜伽，助你扩展胸腔改善体态，还能有效开肩

瑜伽，减脂瘦身，塑形美体，减肥，瘦腰瘦腿，瘦肩瘦背，排毒养颜，调理养生，改善体态，拜拜肉，蝴蝶袖，基本瑜伽体式。在这个体式中，整个身体的前部都得到强烈的伸展。增强手腕和脚踝，改善肩关节的活动，胸部也得到完全的伸展。