比平板支撑更高效燃脂的死虫式瑜伽，强化核心力量燃烧腹部脂肪

瑜伽，减脂瘦身，塑形美体，减肥，瘦腰瘦腿，瘦肩瘦背，排毒养颜，调理养生，改善体态，拜拜肉，蝴蝶袖，基本瑜伽体式。