祁红课堂：杠铃俯身划船，锻炼我们的背部，练出背部肌肉轮廓

大家好，欢迎来到祁红健身视频教学，我们今天给大家到来的是杠铃俯身划船，锻炼我们的背部，练出背部肌肉轮廓。