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光哥一曲《童话》是否把你带到美丽的童话故事里?大家快来听听看

原创3.2万次播放2018-10-01发布

光哥经典流行音乐专辑,你想听的这里都有,光哥重新演绎别具风格
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桂平社坡光哥和老婆合作《爱情这杯酒谁喝都会醉》太有意思了!App04:06
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光哥一曲《嗜酒的我》听着听着就醉了!是否唱出你的心声呢?App03:36
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桂平社坡光哥乐队唱《为你付出所有》唱出了一个男子汉的担当啊App03:11
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桂平社坡光哥乐队唱《老鼠爱大米》旁边的美女听了心里美滋滋的App04:25
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桂平社坡光哥乐队唱《有酒今朝醉》是否唱出了你的心声呢?快听下App03:45
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光哥一曲《决心戒赌》是不是光哥赌输了有感而唱呢?听听就知了App04:50
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青少年长期睡眠不足会有什么危害 青少年时期是身体和大脑发育的关键时期,长期睡眠不足会对青少年的身心健康产生多方面的负面影响:• 认知功能受损:包括记忆力、注意力、判断力和解决问题的能力下降。• 情绪问题:可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等情绪障碍。• 学习能力下降:影响学习效率和成绩,因为睡眠不足会影响大脑对新知识的接收和处理。• 免疫力下降:长期睡眠不足会削弱免疫系统,使青少年更容易生病。• 生长发育受影响:生长激素主要在深度睡眠期间分泌,长期睡眠不足可能会影响青少年的生长发育。• 肥胖风险增加:睡眠不足可能会影响食欲调节激素,增加肥胖的风险。• 行为问题:包括冲动行为、攻击性行为和反社会行为。• 社交能力受损:由于情绪和认知功能的影响,可能会影响青少年与同伴的交往。• 事故风险增加:由于注意力和反应速度下降,青少年在驾驶或进行其他需要警觉性高的活动时更容易发生事故。• 心理健康问题:长期睡眠不足可能会增加心理健康问题的风险,如焦虑症、抑郁症等。为了确保青少年的健康成长,建议他们每晚获得足够的睡眠,通常建议青少年每晚至少需要8到10小时的睡眠。家长和教育者应该鼓励青少年养成良好的睡眠习惯,并为他们创造一个有利于睡眠的环境。#睡眠不足 #青少年健康 #睡眠障碍 #医学科普 #科普一下
16次播放3天前