对于我们大部分现代上班族而言,在上班时对着电脑一坐就是一整天。一到办公室就犯困,一坐在电脑前就腰酸背痛,头晕头痛,成了我们工作的常态。但是长此以往,我们的身体便会出现各种问题,比如颈椎病、腰椎病、痔疮、眼部不适,肥胖等等。每天繁忙的工作,让我们累的喘不过气来。